アトピーアレルギー完治の法則 : 長寿館-ダイエット

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アトピーアレルギー完治の法則



本日は現状維持なり: 本日の体重78.2Kg 体脂肪21.4 娘の20回目の誕生日でした。娘も風邪をひいてしまったようです。今週末に関カレ（第88回関東学生陸上競技対校選手権大会）があるので、困っているようです。私の方は、まだ、声が出ません。電話がかかってくると困ります。 ...
努力なしの半月: 出直しダイエット１６日目プチ目標設定日まで１日朝の体重・プチ目標より＋１６００ｇ夜の体重・プチ目標まで＋２０００ｇ（前日夜より１００ｇ減）朝の体重もドンドン増えて・・・結局期間短く目標も細かくしてみても ...
ダイエットのルール: 【ダイエットのルール】私が実施したダイエット（詳細はカテゴリ「ダイエット」にて） 4週間で〓４ｋｇの現状です。本来ならダイエット開始時に “ダイエットのルール（痩身の掟）”を記事にしておくべきだったのですが、すっかり忘れていたので ...
夜更けの美容: ... BEAUTY のイベントのためにミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントエリカ・アンギャルさんと打ち合わせをする。。１週間後なのにと、いうことで「世界一の美女になるダイエット」でも紹介されているベジパワープラスを飲んで我慢しよう。 ...



努力の果て: 今朝の体重／体脂肪率７１.８ｋｇ／２５％はい。タケルの４分の１は脂身で出来ています。今朝、朝練やって、日中、自分の仕事して、夕方からブリッツェンで仕事・・・。本日は、ちょいとしたプログラムをカスタマイズしております。 ...

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